¿Puede tener mi hijo ansiedad por la comida? Casi todos los casos de obesidad infantil se deben a una alimentación y estilo de vida no saludables (inactividad física, sedentarismo, mucho uso de pantallas y gran consumo de alimentos procesados). Tomar mucha comida sin hambre y por…
La timidez es un rasgo de la personalidad. Se acentúa en etapas de fuertes cambios como la adolescencia. Es una sensación de inseguridad que nos invade cuando nos relacionamos con otros. Yo antes no era así… La adolescencia supone un cambio muy…
¿Por qué en la adolescencia? La adolescencia es una etapa de fuertes cambios físicos y mentales. Ocurren al mismo tiempo que el joven alcanza una gran capacidad crítica. Los jóvenes sienten la presión por tener éxito escolar, ser como los «iguales»…
¿Quién no ha dicho alguna vez “estoy depre”, cuando se siente triste? La tristeza es un hecho normal de la vida. La idea intuitiva que tenemos sobre lo que es estar deprimido nos parece que guarda relación con ella. Pero…
¿Qué es la bulimia? ¿Quién no se ha pesado alguna vez? Es normal hacerlo y probablemente sea anormal no hacerlo. Pero hay personas que tienen siempre miedo de ganar peso y convertirse en gordos, aunque estén muy delgados. Estas personas tienen…
¿Qué es la anorexia? Las personas con anorexia tienen una imagen distorsionada de las dimensiones y forma de su cuerpo. Tienen temor a engordar, aún siendo su peso menor del ideal. Los métodos que usan para bajar de peso son:…
Definición de autoestima Es la valoración que tienes de ti mismo. Puede ser positiva, alta autoestima, o negativa, baja autoestima. Se forma con los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que has tenido durante toda tu vida. ¿Por qué es importante la autoestima? Con una…
¿Sabes cuál son las lesiones más frecuentes sufridas con bicicletas, motos, patines o skate? Son las lesiones en la cabeza y pueden causar muerte y daño cerebral. El uso de casco puede reducir el riesgo de muerte o la gravedad de las…
Te ofrecemos algunos consejos para pasarlo bien y disfrutar con seguridad en la piscina o el mar. – Aprende a nadar y a bucear. – Hazlo siempre con gente. Es más divertido y te pueden ayudar si tienes un problema. – No…
¿Qué son las drogas? Las drogas son sustancias químicas, naturales o sintéticas, que modifican funciones del cuerpo (conciencia, percepción, estado ánimo…) y tienen consecuencias en la manera en cómo nos relacionamos con los demás y nuestro entorno. ¿De qué dependen…